Pane integrale




















































































































Ormai lo sapete tutti che la mia passione è impastare (perchè lo ritengo terapeutico!) Questa volta ho optato per la farina integrale e devo dire che il risultato mi ha molto soddisfatto e sicuramente ripeterò l'esperimento!! Il procedimento naturalmente è sempre lo stesso, ho messo la farina integrale in planetaria...
Ho aggiunto olio, sale, zucchero, lievito ed acqua...
Ho finito di impastare a mano...
E ho messo a lievitare...
Dopo un'ora circa ho iniziato a fare il pane ho fatto delle baguette...
Che ho spennellato con acqua e olio...
Ho fatto dei piccoli tagli...
Ho cosparso di semi di sesamo....
Quindi ho fatto una pagnotella...
Ho infornato...Ed ecco il risultato!!
Dosi:
Farina integrale 1000g 
Acqua tiepida 300ml (o più)
Olio evo 60g
Lievito di birra 40
Sale 20g
zucchero 2 cucchiaini. 

Guardate che meraviglioso arcobaleno...
Addirittura doppio....

    

15 commenti:

  1. Anche secondo me impastare è una vera e propria terapia!!! Questo pane è fantastico, proprio come quello integrale che compro dal fornaio, ti potrei chiedere le dosi? :)

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    1. scusa cara avevo dimenticato di scrivere le dosi grazie per avermele chieste!!!buon we...

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    2. Grazie a te, le appunto subito e provo a farlo nel weekend!!

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  2. Che meraviglia cara!!! Anche io sto facendo il pane, confermo che è terapeutico!
    Un bacione:*

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    1. siamo della stessa scuola di pensiero!!!!!che bello...un bacione e buon we...

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  3. Che buono! Io uso la macchina per fare il pane, non è terapeutica ma viene buono.
    Bacioni
    Alessandra

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    1. sono sicurissima che il tuo pane è buonissimo!!!un bacione...

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  4. In questo periodo mi sto appassionando parecchio all'integrale... però ho usato la farina integrale solamente una volta, per fare un plumcake. Mi piacerebbe provarla anche per il pane. Il tuo mi sembra così delizioso... Chissà che buono! Adoro preparare il pane... è una bella soddisfazione assaggiare il pane fatto in casa. Mi segno la tua ricetta !
    Un abbraccio!
    Incoronata.

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    1. faccio spesso sia il pane che la pasta con la farina integrale perchè in famiglia piace molto e il risultato è sempre ottimo...un abbraccio...

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  5. ohh manma mía , es simplemente maravilloso!! besitos

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  6. Lorita,! qué bonitas te han quedado las barras y el pan !.
    Nada me produce en cocina tanta satisfacción como la elaboración de pan,todo el proceso me atrae, desde la preparación de la masa hasta la cocción del pan.
    Durante dos años estuve haciendo pan cada 3 o 4 días...me encantaba prepararlo. Ahora lo hago más de tarde en tarde y siempre disfruto con él.
    Un gran abrazo mi querida amiga y que pases una buena noche.

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    1. ciao carissima maria hai proprio ragione fare il pane è una soddisfazione dall'impastarlo al cuocerlo!!!un grande abbraccio alla mia carissima amica spagnola!!!!

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  7. Una delle poche cose belle della pioggia è l'arcobaleno! :) Il tuo pane e quei colori sono terapeutici in questo lunedì grigio...ti bacio!

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    1. io amo anche la pioggia!!!sarò strana....un bacione grande...

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